2020년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 18일:
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1161 kcal
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지방: 42.26g | 단백질: 81.59g | 탄수화물: 114.75g.
아침 식사: Pingo Doce Chocolate de Leite Recheado com Creme de Leite e Caramelo, Pingo Doce Queijo Fresco Light para Barrar , Ehrmann High Protein Choco & Coco Pudding, Pão Bijou, Continente Nectarina, Mimosa Manteiga Magra. 점심 식사: Tarteletes, Bola de Berlim, Kinder Bueno White, Kinder Kinder Delice. 저녁 식사: Amêijoas, Continente Manga, Amendoins Torrados com Mel, Tomates, Milbona Skyrella , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Alface Rúcula. 간식/기타: Cheetos Futebolas, Bimbo Pão de Forma , Pingo Doce Fiambre de Peru. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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