2020년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 18일:
|
2004 kcal
|
지방: 81.44g | 단백질: 98.80g | 탄수화물: 239.74g.
아침 식사: Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Jambu Air, Sambal Goreng, Kikil, Tahu Kukus. 점심 식사: Wortel Dimasak, Sayur Bening Bayam, Kerupuk Makanan Ringan, Arem-arem, Kecipir, Tempe Goreng, Hati Ayam, Bamboe Bumbu Bali, Sambal Goreng, Kelapa, Ikan Asin, Garam, Santan, Alfamart Daun Pepaya. 간식/기타: Tango Wafer Vanilla, Keripik Singkong, Gula Merah, Buah Srikaya. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|