2020년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 24.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 18일:
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864 kcal
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지방: 59.06g | 단백질: 45.41g | 탄수화물: 44.05g.
점심 식사: Salatalık, Domatesler, Siyah Zeytin, Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta. 저녁 식사: Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Zeytinyağı, Çoban Salatası, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Tatlı Kırmızı Biber. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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