2020년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 16일:
|
1609 kcal
|
지방: 110.54g | 단백질: 92.11g | 탄수화물: 52.05g.
아침 식사: Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Эдам, Велком Бекон Сырокопчёный, ВкусВилл Молоко Цельное. 점심 식사: Куриные Голени с Кожей, Тушеные Овощи. 저녁 식사: Лента Грудка Куриная Гриль, Тушеные Овощи. 간식/기타: ВкусВилл Молоко Цельное, Кофе, Valio Сметана Деревенская, Кофе, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%, ВкусВилл Молоко Цельное. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|