|
Ergebnis nach 4 Wochen Elternzeit mit sehr wenig Bewegung und einem gefühlten Restaurant - Marathon. 🤦🏼♂️😒 wird Zeit wieder mehr Zuhause zu essen 💪
|
81.8 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 18일:
|
1750 kcal
|
지방: 68.22g | 단백질: 85.86g | 탄수화물: 191.80g.
아침 식사: Castelli Pecorino Romano, Milch 1,5%, Clean Foods Raw Pancake, Granini Die Limo Pink Grapefruit + Cranberry, Barney's Best Crunchy Peanut Butter. 점심 식사: Granini Frucht Bonbons Multivitamin , Häagen-Dazs Strawberries & Cream, Innocent Smoothie Brombeere, Erdbeere & Johannisbeere. 저녁 식사: Pellkartoffeln, Purland Rinderspieße, Iglo Rahm-Spinat. 간식/기타: Reese's Peanut Butter Cups , Treets The Peanut Company. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|