2020년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 15일:
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2598 kcal
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지방: 39.26g | 단백질: 208.97g | 탄수화물: 353.61g.
아침 식사: Pere, Le Naturelle Albume Uovo, Kellogg's Corn Flakes Originali, Olio Extra Vergine di Oliva. 점심 식사: Barilla Spaghetti Integrale, Pavlakis Yogurt Greco 0% Pesca, Meloni Gialli, Meloni Gialli, Fettina di Vitello, Barilla Spaghetti Integrale. 저녁 식사: Pomodori, Mela, Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli, Pomodori, Pane Multicereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Tacchino. 간식/기타: Kellogg's Corn Flakes Originali, Pesca, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Nestlé Kefir Sveltesse. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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Florind_personaltrainer님의 체중기록
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