2020년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 18일:
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2980 kcal
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지방: 61.32g | 단백질: 85.91g | 탄수화물: 514.87g.
아침 식사: Chiquita Banana, Eurospin Noci Sgusciate, Vital Fiocchi di Avena Biologici, Paneangeli Estratto di Vaniglia in Bacca, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Melinda Mela, Pedon Amido di Riso, Alce Nero Zucchero di Canna Integrale. 점심 식사: Grana Padano Grana Padano, Mandorle, Chiquita Banana, Decò Corn Flakes, Decò Bran Stick, Chiquita Banana, Despar Miele di Castagno , Vital Fiocchi di Avena Biologici. 저녁 식사: Pizza Margherita. 간식/기타: Consilia Cioccolato Fondente Extra 85%, Mulino Bianco Cracker Integrali, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Panini Integrali. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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