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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 18일:
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2454 kcal
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지방: 106.88g | 단백질: 95.22g | 탄수화물: 281.70g.
아침 식사: 遠洋牌 鮪魚三明治, Costco 原味貝果, 福源 花生醬, 香蕉, 水煮蛋, 光泉 無糖優格. 점심 식사: 全家 泰式打拋豬肉飯, 全家 越式生春捲. 저녁 식사: 炸魷魚, 雞皮, 甜不辣, 豬肚, 豬大腸, 四神湯, 麥當勞 (McDonald's) 美式辣味香雞堡. 더보기
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