2020년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 21.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 18일:
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1839 kcal
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지방: 23.87g | 단백질: 39.91g | 탄수화물: 208.75g.
아침 식사: Orangensaft, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild , Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, REWE Schoko Müsli. 점심 식사: Real Quality Edel Gemüse in Aspik, K-Classic Limburger, Edeka Dinkel Brötchen. 간식/기타: Augustiner Helles. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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