|
Шея 32
Талия 64,4
Живот 74,1
Бёдра 91
|
55.1 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 18일:
|
1350 kcal
|
지방: 52.61g | 단백질: 107.06g | 탄수화물: 118.86g.
아침 식사: Арбуз, Amiran Продукт Кисломолочный Детский, Кокосовое Масло Nutiva, Вареное Яйцо, Авокадо, Bonfesto Сыр Рикотта, Здорово Хлебцы Пшеничные Цельнозерновые. 점심 식사: Персики, Цин Каз Кобра Жгучая, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Конина Запечённая, Салат из Огурцов Помидоров и Шпинат. 저녁 식사: Грецкие Орехи, Персики, Абрикосы, Amiran Творог 0%. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|