雞胸肉-4
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48.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 18일:
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1104 kcal
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지방: 19.50g | 단백질: 71.83g | 탄수화물: 179.51g.
아침 식사: 光泉 果汁牛乳. 점심 식사: 芭樂, 茶(加糖), 珍珠, 全聯 雞胸肉去皮, 稀飯, 稀飯, 雞胸肉, 炒青菜. 저녁 식사: 烤豬肉, Zespri 黃金奇異果, Zespri 黃金奇異果, 芭樂, 玉米, 煮熟的綠色椰菜, 玉米. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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