2020년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 17일:
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1559 kcal
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지방: 62.97g | 단백질: 131.75g | 탄수화물: 122.88g.
아침 식사: Suco de Laranja Natural, Quaker Aveia em Flocos, Clara de Ovo, Abacate. 점심 식사: Arroz Integral (Longo, Cozido), Laranja Pêra, Peito de Frango, Ovo, Legumes Refogados. 저녁 식사: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Clara de Ovo, Ovo, Legumes Refogados. 간식/기타: Banana Prata, Morangos, Laranja Pêra. 더보기
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