maarrion1님의 저널, 2020년 07월 18일

Diner tardif en rentrant du boulot!

다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 18일:
1894 kcal 지방: 64.89g | 단백질: 120.96g | 탄수화물: 200.17g.   점심 식사: Auchan Oignons Émincés , Auchan Rouelle de Porc, Auchan Haricots Verts Extra-Fins, Surgelés , Auchan Cornichons, Auchan Huile d'olive Vierge Extra Classique, Pomme de Terre. 저녁 식사: Labeyrie Saumon Fumé de Norvège, Pomme, Soignon Buche de Chèvre Allégée, Tomates, Concombre (Pelé), Old El Paso Wrap de Blé Complet. 간식/기타: Bonne Maman Confiture Abricot Intense, Quaker Flocons d'avoine (40g), Auchan Boisson Amande, Auchan Pistaches Grillées et Salées. 더보기
1295 kcal 운동: 요가 - 50 분, 휴식 - 15 시간   10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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