|
Это все интервальное 😅
|
63.4 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 17일:
|
2284 kcal
|
지방: 129.84g | 단백질: 109.68g | 탄수화물: 164.51g.
아침 식사: Кофе с Молоком. 점심 식사: ВкусВилл Масло Оливковое, Магнит Авокадо, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Перепелиное Яйцо, Помидоры, Кофе с Молоком, Green Ray Кукуруза, Куриные оладушки, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. 저녁 식사: Жар Свежар Губадия, Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, Кофе с Молоком, Цветная Капуста с Яйцом, Печень Говяжья Жареная. 간식/기타: Coruza Арахис Жареный (Ядро) в Хрустящей Оболочке со Вкусом Васаби, Персики, Пастилушка Пастила без Сахара , Грецкие Орехи, Coral Club Спирулина. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|