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Rinderfilet und lecker Salat 😋😋😋
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 17일:
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2050 kcal
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지방: 112.16g | 단백질: 125.61g | 탄수화물: 143.71g.
아침 식사: Käse, Eiweißbrot, Milch 1,5%, Butter, Abraham Original Schwarzwälder Schinken. 점심 식사: Nudeln (Gekocht), Milfina Milch 1,5% Fett, Olivenöl, Tomatenmark, Schweinehackfleisch, Zucchini, Storck Knoppers Nussriegel. 저녁 식사: Weintrauben, Butter, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Rindersteak , Gut & Günstig Mini Mozzarella. 간식/기타: Sprengel Edelste Pralinen, Kekse, Milch 1,5%, Kekse. 더보기
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2616 kcal
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운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 17 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 31 분, 국민체조 - 35 분, 휴식 - 14 시간 37 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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