2020년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 37 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 17일:
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1565 kcal
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지방: 75.04g | 단백질: 127.55g | 탄수화물: 108.39g.
아침 식사: Banana, Óleo de Coco, Quaker Aveia em Flocos. 점심 식사: Alface, Salad Creations Tomate, Berinjela Cozida, Ovo (Inteiro), Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido. 저녁 식사: Catupiry Requeijão Cremoso, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Vapza Peito de Frango Desfiado. 간식/기타: Abacate. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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