Minion1990님의 저널, 2020년 07월 17일

Moin,

Wir fahren spontan 1 Woche in den Urlaub. Wir haben noch einen Zeltplatz auf Fehmarn bekommen. Ich versuche alles zu tracken aber eine Waage hab ich nicht mitgenommen, soll ja Urlaub sein...

다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 17일:
1013 kcal 지방: 59.80g | 단백질: 35.50g | 탄수화물: 83.29g.   아침 식사: Bauer Der Große Bauer Stracciatella. 점심 식사: Delikat Käse Wiener. 저녁 식사: Dr. Oetker Wölkchen Schokolade -30% Kalorien. 간식/기타: Aldi Latte Macchiato, Kinder Riegel (21g). 더보기
2586 kcal 운동: 가사 - 5 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기

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