2020년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 29.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 17일:
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1695 kcal
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지방: 52.55g | 단백질: 89.80g | 탄수화물: 227.50g.
아침 식사: Романов Луг Творог Обезжиренный 0%, Первым Делом Творог Обезжиренный, Голден Яблоко, Черешня. 점심 식사: Черешня, Danke Сыр Тильзитер, Националь Греча Ядрица, Помидоры. 저녁 식사: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. 간식/기타: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Дикси Нектарины, Дикси Нектарины, Огурец (с Кожурой). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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