2020년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 17일:
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1158 kcal
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지방: 75.87g | 단백질: 79.83g | 탄수화물: 55.58g.
아침 식사: Walmart Queijo Mussarela, Castanhas de Caju. 점심 식사: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Masterfoods Molho para Salada Ervas Finas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Abobrinha, Alface. 저녁 식사: Ovo Cozido, Caldo de Carne de Vaca. 간식/기타: Pão Carnívoro , Leite de Coco, Original Food Frutas Vermelhas Congeladas. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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