가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
brokenwings14
저널
2020년 07월 10일
brokenwings14님의 저널, 2020년 07월 10일
brokenwings14 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2020년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
209.1 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
73.0 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2020년 07월 10일:
1446 kcal
지방: 29.72g | 단백질: 42.56g | 탄수화물: 240.77g.
아침 식사:
Asda Plain Bagels, Belvita Breakfast Strawberry Soft Bake.
점심 식사:
Kingsmill Wholemeal Sandwich Thins .
저녁 식사:
Chicken Pie.
간식/기타:
Asda Chocolate & Orange Cereal Bar, Pepsi Pepsi Max, Tangerines (Mandarin Oranges), Asda Red Seedless Grapes, Tangerines (Mandarin Oranges).
더보기
5533 kcal
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간.
더보기
4명이 응원합니다
응원하기
댓글
may you get light and fly light. good luck 👍.
2020년 07월 17일 작성이:
omshawf
Thank you
2020년 07월 17일 작성이:
brokenwings14
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
brokenwings14님의 체중기록
전체 내역보기