2020년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 17일:
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1301 kcal
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지방: 68.18g | 단백질: 67.70g | 탄수화물: 110.87g.
아침 식사: Beurre (Salé), Pain Complet. 점심 식사: U Bio Yaourt Vanille, Cantal, Salade Verte, Jus de Citron, Crème Fraîche Épaisse, Saumon Cuit au Four ou Grillé. 저녁 식사: Banane, Aoste Jambon Serrano, Salade Verte, Quiche chèvre courgette. 더보기
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1783 kcal
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운동:
Yoga Iyengar - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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