|
Радости нет предела,каждую неделю видеть отвес на весах!!!Половина пути пройдена, впереди еще много работы много кг с которыми нужно попрощаться!Настрой есть,мотивация при мне иду дальше к своей цели -14кг дают понять что все возможно, главное захотеть!!!!
|
62.9 kg
지금까지 감소한: 20.1 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 17일:
|
844 kcal
|
지방: 29.51g | 단백질: 43.18g | 탄수화물: 106.99g.
아침 식사: Миндаль, Финик, Кукурузная Каша на Молоке. 점심 식사: Котлеты из Куриной Грудки, Салат Овощной с Маслом. 저녁 식사: Крыжовник, Малина, Земляника, President Творог Кисломолочный 0.2%. 간식/기타: Пряник. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|