2020년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
44.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 17일:
|
894 kcal
|
지방: 15.59g | 단백질: 49.83g | 탄수화물: 146.24g.
아침 식사: Ого Отруби Ржаные, Абрикос, Банан, Геркулес Геркулес Традиционный, Ого Семена Льна. 점심 식사: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Шпинат, Помидоры, Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански, Куриное Филе. 저녁 식사: Руккола, Помидоры, Морковь, Огурец (без Кожуры), Сельдерей, Кабачок, Куриный Бульон, Русский Невод Салат Чука. 간식/기타: Малина, ВкусВилл Льняное Масло. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|