2020년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 17일:
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1612 kcal
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지방: 61.49g | 단백질: 67.89g | 탄수화물: 198.50g.
아침 식사: Fleischsalat, Nutella Nutella, Brot. 점심 식사: Real Quality Tortelloni mit Fleischfüllung , Käsesoße, Wassermelone, Meine Metzgerei Mettwurst, Mager, Brot. 저녁 식사: Krombacher Weizen Alkoholfrei 0,0%, Meine Metzgerei Mettwurst, Mager, Herta Finesse Putenbrust, Italienisches Brot. 간식/기타: Wassermelone, Bounty Bounty, funny-frisch Chipsfrisch Chakalaka . 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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