2020년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 17일:
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2324 kcal
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지방: 75.91g | 단백질: 115.12g | 탄수화물: 142.49g.
아침 식사: Maitokahvi, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, Valio Mansikka-Banaanikeitto, Myllärin Energinen Mysli Sportti. 점심 식사: Samppanja, Bacardi Breezer Lime, Makula Fetasalaatti, Snellman Naudan Entrecote. 저녁 식사: Lettu, Rasvaton Maito. 간식/기타: LU Digestive. 더보기
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주 8.1 kg 감소하기
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