2020년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 17일:
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3121 kcal
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지방: 87.65g | 단백질: 211.93g | 탄수화물: 370.98g.
아침 식사: Maribel Confettura Extra di Frutti di Bosco, Milbona Skyr Magro Bianco, Mix frutta secca e miele, Porridge ultimo. 점심 식사: Pesca Noce, Anguria, Spigola, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Cous Cous, Conad Tonno al Naturale. 저녁 식사: Pesca Noce, Eurospin Gallette di Farro Bio, Salumeo Bresaola Punta d'anca, Melanzana Cotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Pan Bauletto Integrale , Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio. 간식/기타: Mela, Barrette proteiche, Banana. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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