2020년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 17일:
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1409 kcal
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지방: 60.30g | 단백질: 86.39g | 탄수화물: 139.14g.
아침 식사: 安佳 起司片 (21克), 雞胸肉, 豆皮, 蔥油餅. 점심 식사: 花生醬, 香蕉, 白吐司. 저녁 식사: 蒸南瓜, 全聯 瓜仔肉. 간식/기타: 光泉 光泉無加糖濃豆漿. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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