Marcele Oliveira님의 저널, 2020년 07월 16일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 16일:
899 kcal 지방: 61.94g | 단백질: 54.21g | 탄수화물: 35.60g.   아침 식사: Scala Queijo Prato. 점심 식사: Vigor Queijo Parmesão Ralado,  Azeite de Oliva Extra-Virgem, Perdigão Linguiça Calabresa, Vapza Carne Seca,  Arroz de Couve Flor,  Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 저녁 식사: Carne de Porco Assada,  Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 간식/기타: Sabores Light Pãozinho Recheado com Presunto, Scala Queijo Prato. 더보기

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2020년 07월 17일 작성이: S.marson

     
 

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Marcele Oliveira님의 체중기록


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