2020년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 17일:
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1456 kcal
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지방: 46.35g | 단백질: 94.13g | 탄수화물: 167.00g.
아침 식사: Kalbe Slim & Fit Choco Malt. 점심 식사: Ice Cream, Vegetable Soup (Low Sodium, with Water), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Japanese Tofu, Nasi Putih. 저녁 식사: Chicken (Breaded and Fried), Indonesian Chicken Noodle Soup, Nasi Putih. 간식/기타: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Milo Milo 3 In 1. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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