2013년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 09월 11일:
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1031 kcal
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지방: 27.21g | 단백질: 47.65g | 탄수화물: 137.83g.
아침 식사: Das Gesunde Plus Diät Vitalkost. 점심 식사: Maggi Kürbiscreme Suppe. 저녁 식사: Lorenz Saltletts. 간식/기타: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Wolf Schinkenspeck, Maggi Klare Gemüsebrühe, Alnatura Sauerkrautsaft (Bio), Optisana Magnesium, Pflaumen, Vivil Multi Vitamin Bonbons Waldfrucht, Das Gesunde Plus Basenpulver. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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