2020년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.3 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 17일:
|
965 kcal
|
지방: 29.36g | 단백질: 60.83g | 탄수화물: 114.03g.
아침 식사: Завод Алешина Соломка Ванильная, Кофе, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Елизавета Хлеб Вафельный с Луком, Lotte Pepero White Cookie, Фермерское Подворье Био Кефир с Наполнителем 5 Злаков 1%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. 점심 식사: Musler Батончик Мюсли с Цельными Злаками Постный (Лесные Ягоды и Мёд), Кофе, Куриное Филе Жареное без Масла, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Сельские Мотивы Сметана 10%, Помидоры. 저녁 식사: Славица Пломбир на Сливках с Клубникой, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. 간식/기타: Хлебный Спас Полезный Завтрак с Овсяными Хлопьями и Мёдом, Кофе. 더보기
|
안정된 체중
|