2020년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.9 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 16일:
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1467 kcal
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지방: 62.12g | 단백질: 73.56g | 탄수화물: 156.12g.
아침 식사: Сахар, Дымов Сервелат Кремлевский, Сыр Российский, Белый Хлеб. 점심 식사: Ядрена Копоть Сосиски Классические, Помидоры, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Якобс Кофе 3 в 1. 저녁 식사: Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Сырники. 간식/기타: Верховье Био Йогурт Чернослив 2,9%, Любятово Печенье Топленое Молоко, Orion Choco Pie, Сырники. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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