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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 16일:
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1961 kcal
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지방: 76.01g | 단백질: 99.61g | 탄수화물: 186.97g.
점심 식사: 全脂牛奶, 藤原豆腐店 無糖豆漿, 水煮蛋, 水餃. 저녁 식사: 湯, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 拉麵. 간식/기타: 威士忌酒, Myprotein The Diet 尖端減脂配方粉. 더보기
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2634 kcal
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운동:
국민체조 - 2 시간, 휴식 - 16 시간 30 분, 숙면 - 5 시간 30 분. 더보기
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