2020년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 16일:
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1920 kcal
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지방: 40.22g | 단백질: 56.60g | 탄수화물: 166.49g.
아침 식사: Ovo Mexido. 점심 식사: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Quero Feijão Carioca , Brócolis, Couve Refogada, Arroz de Couve Flor, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 저녁 식사: Pizza de Queijo, Catupiry Pizza Artesanal Lombo com Catupiry. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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