2020년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
44.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 16일:
|
832 kcal
|
지방: 20.17g | 단백질: 73.49g | 탄수화물: 90.14g.
아침 식사: Нектарин, Абрикос, Kuhne Горчица Зернистая Ротиссер, Огурец (без Кожуры), Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Мясо Кролика, Яйцо, Помидоры. 점심 식사: Лук, Помидоры, Шампиньоны, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Морковь, Огурец (без Кожуры), Ашан Чечевица Красная. 저녁 식사: Морковь, Редис, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Главпродукт Паста Томатная, Kuhne Горчица Зернистая Ротиссер, Шампиньоны, Лук, Bonduelle Маслины без Косточки, Куриное Филе. 간식/기타: Ого Отруби Ржаные, Абрикос, Черешня, ВкусВилл Льняное Масло. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|