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머지? 왜 늘었지? 어제 적게 먹고
설사까지 했는데?
기운이 없어서 저녁때 족발과 쌈싸먹음 ㅋ
낼 늘어나겠지. ㅠ. 그러나 힘내자 ㅋ
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68.5 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 16일:
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942 kcal
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지방: 48.75g | 단백질: 81.28g | 탄수화물: 45.40g.
점심 식사: CJ 오리엔탈 드레싱, 와사비, 상추 샐러드와 야채 모듬, 1450g 토마토스튜 7월9일, 연어 사시미. 저녁 식사: 수박, 혼합 샐러드 채소, 족발, 동아제약 박카스. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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