2020년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 16일:
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1910 kcal
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지방: 92.49g | 단백질: 52.41g | 탄수화물: 220.60g.
아침 식사: Liane Biscoito Água e Sal sem Lactose , Açúcar, Café, Bolo de Banana e Aveia. 점심 식사: Alho, Carne de Porco, Paleta Bovina Cozida, Chuchu Cozido, Tomates. 저녁 식사: Sodiê Bolo de Abacaxi com Coco. 간식/기타: Bolo de Banana e Aveia. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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