2020년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 29.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 16일:
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1186 kcal
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지방: 53.48g | 단백질: 49.94g | 탄수화물: 136.64g.
아침 식사: Honeydew Melons , Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Country Crock Light Butter, Banana Zucchini Carrot Muffins. 점심 식사: Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Strawberries , Kraft American Cheese Slice, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Great Value Chicken Patty. 저녁 식사: Honeydew Melons , Kraft Light Mayonnaise, Franz 100% Whole Wheat English Muffins, Great Value Chicken Patty, Kraft American Cheese Slice. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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