2020년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 16일:
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847 kcal
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지방: 30.98g | 단백질: 45.94g | 탄수화물: 100.67g.
점심 식사: Sambal Matah, KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih. 저녁 식사: Indomilk Susu Kental Manis, Kraft Cheddar Cheese, Indomilk Susu Full Cream, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Sari Roti Roti Tawar (1). 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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