2020년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 16일:
|
1182 kcal
|
지방: 45.89g | 단백질: 51.28g | 탄수화물: 145.65g.
아침 식사: Вкусные Консервы Сайра Тихоокеанская Натуральная, Красные Помидоры, Перекресток Сыр Российский, Сахар, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. 점심 식사: Олейна Подсолнечное Масло , Овощное Рагу с Курицей, Гречка Отварная. 저녁 식사: Даниссимо Творожный с Киви. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|