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Höchstdosis Ibuprofen
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80.4 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 14일:
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1398 kcal
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지방: 66.34g | 단백질: 80.54g | 탄수화물: 112.63g.
아침 식사: Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, K-Classic Geflügel-Mortadella, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Harry Weizenmischbrot, Harry Sammy's Super Sandwich, Smorbotte Gesalzene Butter. 점심 식사: Tomatenketchup, Böklunder Würstchen Frankfurter Art. 저녁 식사: Florette Feldsalat , Cocktailsoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). 간식/기타: TiP Süßstoff Tabletten, Früchtetee, Kinder Riegel (21g). 더보기
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2035 kcal
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운동:
요리 - 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 45 분, 휴식 - 11 시간 15 분, 숙면 - 11 시간 30 분. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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