2020년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 16일:
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1330 kcal
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지방: 55.55g | 단백질: 83.54g | 탄수화물: 120.95g.
아침 식사: Компот, Вареники с Творогом. 점심 식사: Куриные Бедрышки (Запеченные), Вкуснотеево Кефир 3,2%, Макароны Отварные. 저녁 식사: Ровеньки Сыр Пошехонский 45%, Помидоры, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Яйцо. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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