2020년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 16일:
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1242 kcal
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지방: 53.58g | 단백질: 56.77g | 탄수화물: 133.60g.
아침 식사: Kaffee, Honig, Johannisbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Zucchini, Karotten, Tomaten, Овсяно-льняной блин. 점심 식사: Johannisbeeren, Honig, Edeka Feta, Tomaten, Gemischter Salat, Бёрек Börek, Dressing Cashewnüsse. 저녁 식사: Müller Kalinka Kefir, Zespri Kiwi Gold. 더보기
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1387 kcal
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운동:
심장 (Cardio) - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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