こあらさん님의 저널, 2020년 07월 16일

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640 kcal

지방: 10.50g | 단백질: 37.39g | 탄수화물: 100.58g. 아침 식사: 森永ビビダス脂肪0. 점심 식사: 山崎製パンごろごろとしたさつまいも蒸しぱん, 薄切りハム, セブンイレブンサラダチキンハーブ, 水菜. 저녁 식사: バナナ, 明治ブルガリアヨーグルトプレーン. 더보기

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