2020년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 16일:
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1751 kcal
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지방: 110.47g | 단백질: 69.82g | 탄수화물: 100.12g.
아침 식사: Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Яблоко. 점심 식사: Яйцо (Целое). 간식/기타: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Tini Вино Столовое Белое Сухое, СладКо Арахис, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское. 더보기
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2448 kcal
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운동:
샤워 - 10 분, 요리 - 30 분, 헬스 - 1 시간, 마사지 - 1 시간 30 분, Google Fit - 20 시간 50 분. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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