2020년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 16일:
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965 kcal
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지방: 42.99g | 단백질: 75.36g | 탄수화물: 63.63g.
아침 식사: かまぼこ, 卵焼き, セブンイレブン 鶏そぼろ御飯, ライフ 深川めし. 점심 식사: グリルチキン, セブンイレブン シャキタスのチョレギサラダ. 저녁 식사: 牛肉. 간식/기타: 紀文 調整豆乳. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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