2020년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.3 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 16일:
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993 kcal
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지방: 33.06g | 단백질: 29.37g | 탄수화물: 151.37g.
아침 식사: Sunpride Pisang Single, Alfamart Selai Coklat Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 점심 식사: Singkong, Tomat Merah, Bawang Putih, Bawang Bombay Dimasak , Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Jagung Manis Kuning, Oyong. 간식/기타: Fitbar Fruits, Yakult Yakult. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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