2020년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 15일:
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1286 kcal
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지방: 23.29g | 단백질: 95.97g | 탄수화물: 133.98g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Gut & Günstig Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Olivenöl, Gekochtes Ei, Gemischter Salat. 저녁 식사: Räucherlachs, Gemischter Salat. 간식/기타: Molinari Sambuca, Hugo, Wasser, Milbona Quark Magerstufe. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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