2020년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 5.0 kg.
남은양: 5.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 15일:
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1928 kcal
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지방: 91.58g | 단백질: 61.90g | 탄수화물: 203.36g.
아침 식사: Silk Almond For Coffee, Sean's Pineapple Mango Green Smoothie . 점심 식사: Skotidakis Tzatziki, RW Garcia Lentil with Tumeric Crackers, Tasty Bite Channa Masala. 저녁 식사: Skotidakis Feta Cheese, Kraft Greek Feta & Oregano Salad Dressing. 간식/기타: Big Mountain Foods Original Veggie Patty. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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