2020년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 15일:
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1207 kcal
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지방: 46.72g | 단백질: 64.27g | 탄수화물: 132.55g.
점심 식사: Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Frango cozido lala. 저녁 식사: Salsinha, Cebolinha Verde, Espinafre, Ovo, Aviação Manteiga com Sal, Arroz Branco (Cozido), Bacon, Calabresa, Quero Feijão Preto. 간식/기타: Banana Nanica, Mexerica. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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